2020年11月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月17日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ ダイエットを始めるなら今。～呼吸と姿勢からととのえるトレーニング～ 新型コロナで 4人に1人が”体重増加”。 たくさんの方が、ダイエットを始めているかもしれません。 そのダイエットで気になるのが、やはりお腹まわり。 ウエストやお腹まわりのダイエットとして、誰もがまっさきに思いつくのが筋ト […]
