2023年5月24日 / 最終更新日時 : 2023年5月24日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 梅雨になる前に伝えたい体の中心「丹田」をととのえる朝ルーティン 梅雨・・・・、好きですか？ 仕事や家庭のことなど、やらなくてはいけないことは毎日ありますが、 梅雨などの季節の変わり目に、思い通りに動かない体とモチベーションにお悩みの方 シンプル、かんたんなブレイン体操 「丹田たたき」 […]
