2019年3月20日 / 最終更新日時 : 2019年3月20日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 腸があたたかくなるということ（＾＾） こんにちは。イルチブレインヨガ町田スタジオです。 イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、一般クラスを本格的に始めるまえの「準備運動」を15分から20分ほど行います。その運動の中の１つに「腸運動」というものがあります。 耳慣 […]
