![朝のルーティンにおすすめ①「丹田たたき」~腸デトックス効果~](https://ilchibrainyoga-machida.com/wp-content/uploads/2020/09/KakaoTalk_20200922_182634269.jpg)
#丹田 #ダイエット #便秘 #代謝アップ
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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