町田市・相模原市のヨガ教室イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。

タグ : 体、心、リフレッシュ、５月、町田、ストレス、ポジティブ

2019年5月8日 blog

こんにちは。イルチブレインヨガ町田スタジオです。ストレスを上手にかわしてポジティブ体質になるには？イルチブレインヨガで体からアプローチ！人間はストレスに遭遇したときに、さまざまな感情や考えを抱きます。その反応のしかた …