皆様、こんばんは
いかがお過ごしでしょうか？
私は昨日、イルチブレインヨガ主宰のセミナーに行って来ました(^o^)v
セミナーというと机と椅子が用意されていて、じっと講義を聞くという固いイメージがあるかもしれません。
でも、今回は自信回復セミナーというテーマで、お話しを交えながら実際に体を軽く動かしていく体験型のレクチャーでした。
普段はスタジオでトレーナーをされている先生方が、初めての方にも分かりやすくお話ししてくださいました。
先生方の温かく和やかな雰囲気に包まれて楽しく過ごすことができました。
(〝⌒∇⌒〝)
今回のセミナーで私は、誰にでもできる簡単な体操なのに、気の流れがスムーズになって体が楽になるなんて、イルチブレインヨガはやっぱりスゴい！と思いました。(^o^)v
イルチブレインヨガでは今後もセミナー等の企画をしていく予定です。
このブログでもお知らせしていきますね。
皆様も是非、いらっしゃってみて下さい。
(*^▽^)/★*☆♪
