今日はイルチブレインヨガのトレーニング体験談をご紹介いたします。
【自分に対する自信ができて、自然と周囲との関係も良くなりました！】
【手足が温かくなりました！】
イルチブレインヨガのトレーニングの原理には水昇火降(すいしょうかこう)🌀🔥があります。
お腹(丹田)は温かく、胸は楽になり、頭はすっきりした状態になること。
様々な変化は、トレーニングを通して体と心、脳を鍛えていくことで本来の自分の力を取り戻していくことが始まり。
ブレイン体操、独自の呼吸法、ブレイン瞑想で構成されたトレーニングで水昇火降の状態になり、トレーニング中だけでなく日常生活でもその状態が続く事を目指してトレーニングをしていきます🌟
イルチブレインヨガで自分の変化を体験してみませんか？
☎０４２－７２１－０６８８
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