今回は、仕事そのものは、好きだけど・・・
人手不足や抱える大量の業務、多彩なトラブル対応の中で、本来のモチベーションが落ちてしまっている方に伝えたい内容です。
私の疲れの原因は、体力がないからだ
という話をよく聞きますが、「疲れ」という自覚は、体力だけの影響とは、限りません。
自分では、止めることができない様々な方向からくる情報量、その情報の受けとめ方、浅い呼吸、水分管理、睡眠管理、そして、感情コントロールなど、幼い頃から習慣になってしまったことが影響していることも多いのです。
イルチブレインヨガで提供している脳教育トレーニングを続けている会員様には、人間関係の改善が自然とできるようになり、今まで、一人でこなそうとしていた仕事も周りと助け合いながらできるようになってきた、また、会議や人と話し合う時、感情ではなく、自分の思いや相手の思いを活かして、仕事の質やレベルがあがってきたという方がいます。
それは、仕事や生活の中で起こる問題へのとらえ方が変わるからなのです。イルチブレインヨガの「ブレイン瞑想」は、動的な瞑想と静的な瞑想の2種類を組み合わせて、現代人が瞑想に集中ができる内容で構成していきます。
その課程を通して、問題が自分の仕事を増やすものとしてとらえることではなく、問題が明確になることで解決する方法を考える希望の時間になっていくからなんです。
問題が分かれば、それを解決し、よりよい仕事につながります。そして、自然と仕事へのモチベーションも向上していきます。なによりも生活の半分以上を占める仕事の時間を人生を創造的にする時間としてとらえるようになれば、最初は与えられた仕事としてくるものでも、解決して進んでいく喜びの時間に変えることになります。
ブレイン瞑想、体験しみませんか？
イルチブレンヨガでは、7月からOPEN CLASS（体験無料DAY）を開催しています。着替えは、貸出もできますので、仕事帰りにふと立ち寄りたい方も気軽にお越しください。
【体験DAY】
〈朝9:45～、昼13:45～、夜18:45～〉
26日(金) 朝 昼 夜
27日(土) 朝
28日(日) 朝
30日(火) 朝 昼 夜
31日(水) 朝 昼 夜
※ご希望が合わないときは、気軽に下へご相談ください🌱
【問い合わせ・ご予約】
📞 042ｰ721ｰ0688
📩 brilliantworld.333@gmail.com
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