町田シバヒロにて、初めての朝ヨガをやりました
7時30分から
名物の丹田リズム運動、腸運動をしたあと、テレビでも話題になった「皿まわし体操」などを通して、体がスッキリと軽くなっていきました。
シバヒロのHPを見ていらっしゃった方もおり、新鮮な空気の中で、参加者が自然と笑顔になっていくと、やっぱり、ここのエクササイズはすごいなぁと、改めて感じることのできる時間となりました。
次回、９月も開きますので、朝のリフレッシュTimeにご活用ください
日程が決まり次第、HPなどでお知らせします
10:00 - 22:00【火～日】
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。