蒸し暑い日々が続いています(^^;) こういう気候の時は、ついつい考え方もネガティブになりがちです。 ここで、昨日、つくったバナナヨーグルトアイスがとても美味しかった話をシェアします。 つくり方は、簡単♪ 少し熟れ気味のバナナを切り、器に入れた後、お好きなヨーグルト、お好みでハチミツを入れ、混ぜて冷やすだけです。 固まる途中で、少しかき混ぜるとカチコチのアイスではなく、少しフンワリしたシャーベットになります。 まだまだ、暑さに慣れていない体を調整するために作ったアイスですが、美味しいです。 お試しください🍨 このブログをご覧になる皆さんは、ご自身が「いい体験」をした時、「いい店」を見つけた時など、家族や友人に話したくなったことがあるかと思います。 私も自分が体験してみて、いいな、と思ったことストーリーは、ついつい周りの方に伝えたり、今回のようにブログに書いたりすることが好きです。 自分の「好き」を押し付けることではないのですが・・・・ さて、いいことをシェアするためには、いいことをつくったり、見つけたり、また、トラブル的な状況でも見方や考え方を変えられたりすることも「いいこと」のシェアにつながります。 いいことは、ただ気持ちよいということではなく、どんな状況でも前進するための種だと思えるようになりたいです。 その種が、丹田（たんでん）の力とも言えます。 あなたの丹田は、本当にすごい力があります。丹田を育てるには、丹田たたきがおすすめです。 今日からあなたの丹田を育てる1歩をはじめてみませんか？
♯自分軸 ♯シェアする人生 ♯共生 ♯呼吸 ♯ポジティブ思考 ♯イルチブレインヨガ
