ストレス解消

ストレス社会といわれる今日この頃。

あなたには、ストレス解消がありますか？

アロマや食べ物、歌を歌うなど、いろいろな方法があるかと思います。

「ストレス」が溜まる、というのは、つまりツボが詰まっている状態でもあります。

 

関節をほぐしたり、体を伸ばしたり、振ったりなどは、全身のツボを開きます。

難しいポーズがとれなくても、バランスよく運動ができれば、誰でも健康な状態をつくることができるのです

イルチブレインヨガの一般トレーニングでは、誰もが楽しく体を動かせるプログラムになっています。

「こんな簡単な動き」で、体が解れるとは!?　と驚かれる会員様もいらっしゃいます。

 

18日(木)は、無料体験デーです。

興味をもたれた方は、気軽にご参加ください

 
クラス　スケジュール

火～金➔10:00～12:00　　　　土・日➔10:30～12:30

　　　 14:00～16:00　　　　　　　　14:00～16:00

　　　 19:00～21:00

　※時間の都合が合わない場合、町田スタジオへご相談ください。

ご予約＆お問い合わせ

イルチブレインヨガ町田スタジオ

☎042-721-0688

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