最近、街のお店の方から聞いた話の中に
「もっとお客さんに感謝の気持ちを持つべきだった」
という話がありました。私たちの中には、心では思っているのに、なかなかそれを実践できない方もいます。例えば、身近な家族や友人に感謝の気持ちが本当はあるのに、それをうまく伝えられないということもあります。
感謝の気持ちがあるかどうかが
エネルギー状態のチェック基準になります。
感謝と愛がなくなったと自覚したとき、その場で静かに瞑想し、自らを振り返る時間をつくってみましょう。
イルチブレインヨガでは、ブレイン瞑想を体験できます。
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