おはようございます。

丹田(たんでん)。目に見えないツボですが、私たちの中心とものなる場所です。

その丹田を朝から温める習慣をつくることで、朝のスタートもテキパキ行動ができるようになり、一日の行動力や判断力、もちろん、集中力にも影響してきます。

丹田をあたためること、つまり、「水昇火降(すいしょうかこう)」なることとつながります。これは、体のめぐりを改善する体の状態であり、日本語の「頭寒足熱」と似ています。

ただ体が楽になるだけの話ではなく、丹田を温める、鍛える習慣を取り入れることは、メンタルや人生の進み方への意識も明るくなります(^^)

そんな体験をした方々の映画ができました。
興味のある方はぜひご覧ください♪2月1日公開。(先行予約チケット購入の方には、特典があります🌟)
https://youtu.be/Mvu23qfBh3U

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