頭が冴える滝瞑想

こんばんは！イルチブレインヨガ町田スタジオです。

頭がすっきり、お腹は温かい。

体・心・脳が一番自然な状態。

免疫力、自然治癒力が高く、心は穏やかで、頭が冴えている状態を水昇火降と言います。

『水昇火降』になるブレイン瞑想を動画を観ながらやってみましょう💧🔥滝の音を聴いていると、自然とリラックスにもなります(^^)

 

 

明日もよい1日をお過ごしください✨

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初心者の方、体力に自信がなくてもできる！

9月の体験レッスンの詳細は↓↓↓からチェックしてみてください✨

『水昇火降』を体験してみませんか？

 

【腸から変わる。私の不調さようなら！呼吸瞑想体験会】

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