感情をほぐす
怒りが込みあげるときは どんどん湧いてくる怒りを そのままにしておくのではなく
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怒りが込みあげるときは どんどん湧いてくる怒りを そのままにしておくのではなく
最近、流行りの「へそヒーリング」 あなたは、もう経験しましたか? いろんな性格の
こんにちは。町田スタジオの麻生です。 今日は、久しぶりにイルチブレインヨガの創始
こんにちは 子どもの頃、最初にもった夢は『画家』でした。その後、看護師→農家→オ
感情と感性 人間には感情と感性があります。 似ているようでも、完全に異なる概念で
何か成し遂げたいことがある時、あなたは、どのようなことを思ったり考えたりするでし
こんにちは
腸が健康なら幸せホルモンが出る 食べたものを消化する臓器と知られる腸が 幸福感を
「瞑想」はただ目をつぶるだけなのかと思っていました。瞑想をとおして、体の声、心の
体を通して、自分を眺められたら、忘れていた何かを思い出すかもしれません。 あなた
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