2022年11月6日 / 最終更新日時 : 2022年11月6日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 急な冷え込みにも効果あり ～丹田をととのえるブレイン体操～ 2022年もあと2か月。 秋を味わう間もなく、冷えが厳しくなってきた今日このごろ、季節の変わり目ルーティンを始めませんか。 イルチブレインヨガでは、大好評のブレイン体操「丹田たたき」は、冷え改善、ダイエットだけでなく、体 […]
