こんにちは（＾＾） イルチブレインヨガをはじめるまで、丹田（たんでん）を知らなかったスタッフ麻生です。丹田とは、チャクラでいうと、2番チャクラです♪ 今日は、自己肯定感０、気力０だった麻生が体感した「丹田」を鍛えてよかっ […]