2020年10月10日 / 最終更新日時 : 2020年10月11日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ むくみ・冷え ～体のめぐり～ 同じ姿勢を長時間続けると、よく「むくみ」を感じませんか？ 立ちっぱなしの仕事の後は、足が・・・・ デスクワークを続ける仕事の後は、手足が・・・・ 立ちっぱなしでは、重力などの作用により血液が心臓へと戻れず、下半身に停滞す […]
2019年6月15日 / 最終更新日時 : 2019年6月19日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ イルチブレインヨガ～体験談～① 私には、なりたい自分の姿がありました。 これまで、ずっと周りよりもワンテンポ遅いことで、「天然」と言われることも慣れてしまうような人間でしたが、 本当は、人から頼られるくらいの仕事ができる人になりたいと思っていたのです。 […]
