2019年7月10日 / 最終更新日時 : 2019年7月10日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ リラックスした呼吸とその効果 こんにちは。今日はイルチブレインヨガの呼吸にまつわる体験談をご紹介♪ スタジオのトレーニングを始めて、2か月ほどたった会員さんたちに体験談を伺いました（＾＾） 「体が硬いこと、呼吸が浅いことをこれまで気にしていましたが、 […]
