2023年2月11日 / 最終更新日時 : 2023年2月11日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 気と血のめぐり改善 ～肩こり、背中バリバリの方にオススメ「ブレイン体操」～ 仕事がたまったり、ストレスが増えてくると 肩・背中などがバリバリに硬くなってしまいやすい方におすすめのブレイン体操をご紹介します（＾＾） そもそも硬くなり、辛くなるなるのは、その場所の血流が悪くなり、気や血のめぐりが滞っ […]
