2022年5月11日 / 最終更新日時 : 2022年5月11日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 免疫力アップ！ダイエット効果！「丹田たたき」が5月のオススメです。 GWも終わり、また日常生活にもどりつつある今日この頃。 季節の変わり目からくる不調やストレスが重なっていく前に、朝のブレイン体操「丹田たたき」を始めてみませんか？ 「丹田たたき」という言葉だけでは、想像がつかないくらいの […]
