自己管理という言葉を聞いて、どんなことをイメージしますか？ 私たちがよくコントロールしたいのが、感情や体調のことでしょうか？ その感情コントロールや体調の管理をなぜ、私たちが自分が思ったとおりにするのが難しいのでしょうか […]