最近は、自粛の影響で運動不足にどうしてもなりがち・・・・ 長時間のテレワークで、いつものむくみがさらに辛い・・・・むくみからくる痛みまで・・・・ これは、立ちっぱなし、座りっぱなし、エアコンのきいた部屋などにいることで、 […]