2020年8月11日 / 最終更新日時 : 2020年8月11日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ デスクワークの疲れ…目、肩、胸スッキリ！しましょう(^^) デスクワーク… そろそろ 目、肩の疲れをほぐしませんか？ ついつい、呼吸が浅くなっているのかもしれません💦 😊胸スッキリな呼吸へ導く、ブレイン体操「任脈ほぐし」がオススメです😊 ❇POINT❇ ・口角をあげて😊スマイルで […]
