2020年4月2日 / 最終更新日時 : 2020年4月1日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ ブレイン瞑想をはじめませんか？ こんにちは。4月になりましたね。 イルチブレインヨガでは、体力・心力・脳力を高めていきます。 体力がつくことで自信感や自己肯定感がつき、精神力、集中力、判断力などの心力がつきます。では、最後の脳力とはどんな力だと思います […]
2020年3月3日 / 最終更新日時 : 2020年3月3日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 体・心・脳までととのえる「ブレイン瞑想」 こんにちは。 イルチブレインヨガ町田スタジオです。 イルチブレインヨガの特徴に、体力・心力・脳力をつくるというのがあります。 体力がつくことで、精神力、集中力、判断力など心力がつくことを想像できるかもしれませんが、最後の […]
