2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 呼吸を知ること。〜感情コントロールの始め方〜 おはようございます。 気温が上がり、体に熱がこもりやすい日々が続いていますね。 こんな季節の変わり目に起こる気候の変動が苦手という方もいらっしゃるかと思います。 イライラしやすくなったり、ストレス・・・ 落ち込みやすくな […]
