こんにちは。イルチブレインヨガ町田スタジオです。 ウィルス関連の情報が飛び交う日々。。。。。いつもの日常生活が崩れやすい時期だからこそ、 自分の体温、呼吸を知る時間をつくりましょう。 ストレスモードをヒーリングモードに […]