こんにちは

今日のテーマは、「意識」です。

トレーニングをするとき、会員様がどこに集中したらよりよい効果を体験できるのかをとても大切にしています。

そのために、トレーニングを案内する言葉やトレーナーの動作を活用しています。

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この「意識」が生活を送る中でも大切なのでは？と最近感じます。

一つの出来事が起きた時、それが私にとって辛いものだとします。

その経験の中に、実は、私に足りなかったこと、学ぶべきものがあったととらえるのか、

それとも、その出来事をただ辛いものだととらえるのかでは、

そのあとの行動が大きくことなることでしょう。それが生き方にもつながるものとも思います。

さて、これからは、どんなことが起きるでしょうか？

「言うは易し、行うは難し」

人として成長していこうと改めて感じる今日この頃です

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