外出自粛が長引く・・・・・この頃。
そろそろ体形や体調が気になりだしてきた。
「脱！コロナ太り」
ということで、「オンラインヨガ」もうお試しいただけましたか？
自宅でリラックスしながら受けられる「おうちヨガ」です。
運動不足解消、ストレス発散、心身のリラックスにトレーニングをご活用くださいね。
今日は、全身が温まり、体の中では冷えやすい腎臓を鍛えるセルフケアをご紹介。
是非、お試しください（＾＾）→https://youtu.be/s8jJM2J78BQ
【オンラインヨガってどんな感じだろう】
→→→https://medical.jiji.com/prtimes/11686
【とにかく1回体験してみよう！という方へ】
→→→https://online.ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/machida/
【スタジオの雰囲気を見てから、体験を考えたい方へ】
→→→気軽にお電話ください。 042-721-0688
＃呼吸 ＃瞑想 ＃体験 ＃コロナ太り ＃運動不足 ＃ストレス発散 ＃腎臓
