しかし・・・・
起きるのは、お昼の時間⏰😅
「丹田」や「気」のことを知らない時代は、
ただ、その現象で自己嫌悪に落ち込む😖⤵️という悪循環を繰り返していました。
しかし、
イルチブレインヨガを
初めて体験した翌日の朝から
【丹田たたき】【腸運動】を始めました。
一週間後、初休日の朝。。。。
朝6:00にスッと目が覚めて、朝ごはんや洗濯、掃除、作り置きおかず…まで
頑張らなくても体が思ったとおりに動きました。
一段落して、気がつきました。
「気持ちがいい。」
日常生活の当たり前なことかもしれませんが💦
毎週、身体が鉛のように重い体を引きずっていた人間には、マッサージや高級ホテルで過ごすことよりも幸せを感じました❣️
自分が思ったとおりに、動けること。
当時の私は、腰痛もありましたが、その痛みもどこへやら。
🍁丹田たたき&腸運動🍁
シンプルなブレイン体操ですが、身体の根幹から改善を期待できます😃
体力、気力づくりにはもちろんのこと。
便秘や冷え、下痢、肩凝り、腰痛を改善したい方にもオススメです🌈
10月は、
ハロウィン🎃キャンペーン！!
1回 体験1,000円
🎃腸もみほぐし プレゼント🎁
【お問合せ】
☎️042-721-0688
💌brilliantworld.333@gmail.com
ー予約サイトー
https://ilchibrainyoga-machida.com/yoyaku/
#腸 #腰痛 #肩こり #丹田 #ヨガ #町田
