どんな人生を進んでいきたいですか？
トレーニングを始めるまえ、世界中をまわりたいという夢がありました。いつしか、その夢がもつ意味と向き合うようになったのは、イルチブレインヨガで様々な瞑想の時間を通して気が付きました。
しかし、トレーニングする前の私は、どちらかというと人よりも行動が遅く、しかも、疲れやすく、その疲れやすさが劣等感にもつながっていました。
トレーニングをしながら、自分が決めた生活のルーティンが思うように回せるようになったことを気が付いたとき、「私が本当に選択したものは、成し遂げることができる」という考え方ができるようになりました。
例えば、「朝、5：００起き」
５：００に起きた後の生活の流れを寝る前に想像するだけで朝、起きることができたとき、しかも、疲労感もなかった感覚は、今でも覚えています。
まさに、健康の原理「水昇火降（すいしょうかこう）」に体がなったことを体験した瞬間でした。
この「水昇火降」が映画になりました（＾＾）
自分の不調、悩み、その中に私たちが本当は、どう生きたいのかの答えがあります。
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#悩み #痛み #変わりたい #人生
