今日は、どんな一日でしたか？
体のめぐりが滞る原因の一つが、１つの動作を続けること。
例えば、座りっぱなし・・・・・立ちっぱなし・・・・同じ場所を往復するだけの仕事・・・・
など、ついつい夢中になってしまうことがあると、体をあまり動かさず、気が付いたらむくんでいたということはありませんか？
この だるさ、疲労感、むくみがひどくなると痛みを感じる方もいます。
小さな不調が,次の日も続くだけでも辛いですよね。
下半身強化、疲労回復、眼精疲労の改善、ダイエット、体のバランスをととのえる（76歳の男性が、つま先たたきで＋3センチ身長が伸びました。
伸びたというよりも、今まで体にあった本来の機能を生かすことができたときます。
季節の変わり目から不調に、ぜひお試しください🍀
