チーフインストラクターに習うブレイン体操、「手首を押して片足立ち」です。
最初から完璧を目指さずに、一つ一つのできることを増やしてみましょう(^^)
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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