～腸が変われば、体質が変わる～
腸は、ホルモン分泌に関わり、血糖のコントロールを助け、脳内のセロトニン分泌を促してくれる大切な臓器です。
今回の腸活ワークショップでは、だれでもできる腸内環境がととのう体操とリラックス呼吸瞑想を取り入れ、本当の健康体質をつくるための秘訣をお伝えします。
初心者、体の硬い方も、気軽にご参加ください🌱
🌼7月スケジュール
8日(土) 13:30～15:30
または、
23日(日) 13:30～15:30
どちらかをお選びください🌱
ご都合が合わない方は、気軽にお問い合わせください。別日をご提案させていただきます😊
🌼参加費
500円(当日お支払いのみ)
🌼場所
イルチブレインヨガ町田スタジオ
(小田急線 町田駅より徒歩7分)
※町田シバヒロ前
※町田市中町1-19-6魚貞ビル4階
【ご予約】
イルチブレインヨガ町田スタジオ
☎️042-721-0688
🏠️ホームページ
https://ilchibrainyoga-machida.com/
