72歳 男性会員様の分かち合いです
「1年前の今日、イルチブレインヨガを始めました。その頃は、よく眠れなかったり、疲れやすかったりしていました。また、ガニ股で、長く歩いていると足が痛くなりました。」
その方は、お仕事の都合で週1～2回しか通うことができませんが、トレーニングの中で、これはいい!!と思ったものをご自身で始めたり、トレーナーと相談したりしながら、仕事の合間、地道に努力をされた方でした。
「今では、眠りもよくなり、疲れやすさも以前と比べたらほとんど減ってきた。また、ガニ股にならないように意識して歩きはじめた。最近、気がついたのは、白髪が減ったこと。そして、爪の凸凹がなくなってきたことです。周りからも若返ったといわれました。」
この内容を通して、会員様のグッドニュースがトレーナーにとって本当にうれしいということ、私たちまで元気になりました
