最近、夜も暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
暑さで体に熱がこもってしまった日の夜、イルチブレインヨガのつま先たたきをしたあと、楽な呼吸をしながら、静かな音量で、ご視聴ください。
#瞑想 ＃星空 #呼吸 #つま先たたき
10:00 - 22:00【火～日】
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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