皆様、こんばんは
いかがお過ごしでしょうか？

今日はとてもよいお天気でしたね！
仕事に行く途中、真っ青で突き抜けるような空を見て、空が近い！って思いました。
空を見ていたら、どんどん嬉しくなって、深く深く丹田呼吸しながら歩きました。
爽やかな空気から清らかなエネルギーを沢山いただきました。＼(^o^)／

秋！というと、食欲の秋！読書の秋！スホーツの秋！ですね！(^^)v
暑い夏が終わり、秋になったから、何か初めてみようかな～と思っている皆様、是非、イルチブレインヨガで思いっきり体を動かしませんか？
丹田を強くして、沢山汗をかいて、スッキリしましょう！
＼(^o^)／

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