こんにちは。イルチブレインヨガ町田スタジオです。

最近、イルチブレインヨガでは、BHP(Brain Education Healing Point)瞑想をご提案。やることは、体のツボにあたるところを丁寧にヒーリングすること。

それは、とてもシンプルな方法なのですが、トレーニングや毎朝の瞑想前、家族や知人との交流にも活用ができるという優れものなのです。

先日も町田スタジオの会員さんが、BHPの原理、方法を学ばれました。

早速、ご主人になさったところ、かえってきた言葉が

「○○(会員さん)は本当にすごいことを学んでいるんだね。すごいじゃん」といわれ、そのBHPをしたあとは、痛みで上がらなかった腕が、少し上がるようになり、会員さんもご主人も驚いたそうです。

BHP、シンプルなヒーリングですが、一度、習得すると私も家族も周りの社会も元気するヒーリング体験ができるようになります。

あたなもう、BHP 体験しましたか?