秋晴れ🌸 プロギングをしました。
こんにちは🌎 今日は、清々しい秋晴れの１日ですね😃 思わず、朝、起きたら深呼吸を
ホッコリする出来事
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あれ!? なんだか最近、肌がきれい♡♡
こんにちは。 イルチブレインヨガに通い始めた会員さんたちは、 「あれ！？ 気が付
「和」の食事
ヨガのスタジオですが 今日は、町田スタジオのお昼ご飯について取り上げてみました。
「和み」の時間
こんばんは。 今日は、町田スタジオでトレーニング後に行う大切な時間「分かち合い」
便秘、お悩みの方へ
こんばんは。町田スタジオの麻生です。 今日は、最近、流行りの「ヒーリングライフ」
ひな祭り
もうすぐ雛祭りですね スタジオスタッフのお母さんは、折り紙が大好きです。よく季節
第２チャクラ（丹田）
７つのチャクラは、私たちのエネルギーシステムを司る中心点です。 特に、第２チャク
自分へのメッセージ
自分自身に暖かい言葉をかけてあげていますか？ 私は、自分の気持ちが落ち込みそうな
関節がほぐれると・・・（＾＾）ｂ
昨日から寒さが厳しくなってきましたが、体調はいかがでしょうか？ トレーニング中も
爪を見てみたら・・・!?
今日、トレーニングの後に会員様と話題になったのが「爪」。 私も会員様もイルチブレ
