2022年7月4日 / 最終更新日時 : 2022年7月4日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ ボディケア 二の腕＆わき腹を引き締める「ふりふりダイエット」 今日のテーマは、ダイエット。 ダイエットで体重が減っても、肝心の「二の腕」＆「脇腹」を引き締めたい！と思います。 映像をみながら、最初が難しく感じるかもしれませんが、リズムに乗れるようになると、20分でも楽しくできる「フ […]
