2023年2月22日 / 最終更新日時 : 2023年2月22日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 「呼吸」バロメーター こんにちは。今日のテーマは、「呼吸」。 「呼吸が大切」ということは、どんな方もわかること思います。 けれども、その呼吸が体や心の状態、考え方までに影響を与えることもあるということを感じたことはありますか？ 多くの方は、緊 […]
