2022年11月26日 / 最終更新日時 : 2022年11月26日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 肩の力を抜いてください。。。ん(・・?なぜか、できない。 トレーニングを始めた頃、よく言われてました😅 なんでかな…。？ 抜けない💦 特に、緊張しているわけでもないのに、意外な気づきでした。 けれども、トレーニングを続けるなかで、水昇火降(※1)となり、丹田の暖かさを感じた瞬間 […]
