2023年9月14日 / 最終更新日時 : 2023年9月14日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 第３チャクラ ～ストレス管理のツボ～ 健康管理の基本、7つのチャクラの中で、ストレス管理とつながるのは、主に第３チャクラになります。 ツボの名前でいうと、「中脘（ちゅうかん）」という場所です。 第３チャクラは、胃腸と密接な関係があり、肝臓・脾臓・すい臓など主 […]
