2023年12月6日 / 最終更新日時 : 2023年12月6日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 🌟幸せをつくる腸活ワークショップ🌟 最近は、すっかり冷え込んできて、ようやく冬が始まるという気候になってきましたね。 この季節の変わり目は、よく風邪をひきやすい季節でもあります。 体調はいかがでしょうか? 特に、風邪という自覚がなくても、倦怠感などの疲れや […]