2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2020年12月25日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 丹田の力をつける ～第２チャクラ～ ７つのチャクラは、私たちのエネルギーシステムを司る中心軸。 特に、第２のチャクラ「丹田」は、足裏のツボ（湧泉）から上がってくる地のエネルギー と 呼吸を通して吸い込んだ空のエネルギー、そして、私たちの体の中にある生命エネ […]
