情報過多と言われる現代だからこそ、自分とつながる瞑想が大切になります。 情報は情報としてあるだけなら、まだいいのですが、経験や人から言われたことなどを通して、自分の人格かのように思い込んでしまうこともあります。 本当にそ […]