2020年8月5日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 丹田 ～第２チャクラ～ ７つのチャクラは、私たちのエネルギーシステムを司る中心点です。 特に、第２チャクラ（丹田）は、足裏のツボ（湧泉）から上がってくる地のエネルギーと呼吸を通して吸い込んだ空のエネルギー、そして、私たちの体の中にある生命エネル […]
