こんにちは。町田スタジオの麻生です(^^) よくブログやSNS投稿では、【初心者OK! 】とよく書いています。 なぜかというと、イルチブレインヨガでは、「今」の体、心、どんな意識なのかを大切にしたトレーニングだからです。 […]