丹田（たんでん） 体の中心であり、メンタルに影響を与える丹田ですが、その丹田を日常生活の中でいつも心を丹田にとどめておくことを「意守丹田（いしゅたんでん）」といいます。 生活の中で意守丹田を心がける・・・・・つまり、パソ […]