2021年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 全身ポカポカ（^^)『皿まわし』でダイエット 『皿まわし』(←クリックすると皿まわしを体験できます♪) イルチブレインヨガの大人気ブレイン体操の1つです（^^) 1回の動作で、6代関節をほぐすことができ、体づくりの基本「骨」のバランスも整えることができます。 初めて […]
